遂宁市中心医院(重庆医科大学附属遂宁市中心医院,川北医学院附属遂宁医院)
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康复中心党支部邀请心理医生开展心理健康讲座
发布时间:2022-09-01 10:14:47 作者:康复中心党支部     文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2022-09-01

克服职业倦怠 寻找职场幸福

——康复中心党支部邀请心理医生开展心理健康讲座

遂宁市中心医院康复中心党支部

  为了进一步提升医护心理素质,帮助医务人员在日常繁忙工作中调适心态、缓解心理压力,加强医德医风建设,关爱职工心理健康,增强医务人员职业幸福感,2022年8月30日下午,在遂宁市中心医院内科党总支的协调安排下,康复中心党支部邀请心身医学科心理治疗师赵仪以“情绪管理”为主题,开展心理健康专题讲座。

  赵仪首先介绍了情绪的内涵,医务人员因成就感缺失、社会环境压力大、角色冲突、工作繁重、人格特质不同、个体心理差异等产生职业倦怠。其次,通过情绪ABC理论的三个思路展开说明面对压力应如何管理自身情绪。最后,为大家示范了“腹式呼吸法”“蝴蝶拍”“聚焦当下”等舒缓情绪的方法。

  本次讲座有助于提高医务人员对职业倦怠问题的认识,用正确的方式去缓解焦虑和压力,调节自身情绪状态,树立乐观向上的生活工作态度,有效地管理好自己的情绪,激发工作热情,以平和的心态应对繁忙的工作和生活。

(责任编辑:刘成)
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