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女性常见疼痛有哪些?
发布时间:2022-03-02 11:44:38 作者:疼痛科     文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2022-03-02

女性常见疼痛有哪些?

遂宁市中心医院疼痛科

  据文献报道,慢性疼痛的发病率女性大于男性,可能与性激素、内源性镇痛系统、大脑结构和功能、性染色体以及社会心理因素等的差异有关。

  那么,女性中常见的疼痛有哪些呢?

  一、头部疼痛

  美国的调查显示:90%以上的成年人经历过至少1次头痛,头痛造成的直接和间接经济损失达170亿美元。不仅如此,遵医嘱服药者只占24%;56.9%的患者在药房自购药;85%的患者对医院的头痛治疗失去信心。偏头痛是女性中常见的慢性疼痛,除了月经前后激素变化、情绪不稳会导致头痛外,与长时间用眼、用脑或者长期缺氧也有一定关系。

  二、颈椎痛

  调查发现,10个职业女性中,就有6个人有过颈椎痛的体验。长期伏案工作的白领族,最容易患颈椎病。颈椎病不单单是颈部区域的不适,还可能延伸至肩膀、乳房等区域,导致更大面积的疼痛,严重影响生活质量。

  三、肩痛

  肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛称肩痛。肩部疼痛最常见的是肩周炎与颈椎病,长时间存在不良姿势会引发颈椎病、肩周炎,从而引起肩部疼痛。

  四、背痛

  早晨起床感受到后背疼痛,是12%的职业女性的共同体验。有些疼痛者的疼痛区域从后背一直向下延续到腰部以下,严重者需要人帮忙才能起床。调查发现,背痛是目前的常见病、多发病,女性腰背痛问题尤为突出。女性腰背痛之所以发病率高,首先与其特殊的生理特点有关,例如女性月经期期间会出现下腰痛,怀孕期由于背部受到牵拉常有腰背痛,哺乳期特殊的体位需要也会引起腰背痛。其次,职业女性长时间久坐,这样的体位是诱发女性腰背肌慢性劳损及脊柱退变的一个重要因素,而腰背肌慢性劳损及脊柱退变是导致背痛的主要病因。对老年女性而言,除了腰背肌劳损引起背痛外,骨质疏松也是引起背痛不可忽视的原因。

  五、胸痛

  除了胸腔内的心、肺、大血管疾病外,颈椎退变及肌筋膜病变也会导致胸口闷痛、心前区疼痛等现象,颈椎病变刺激相应的神经及通过筋膜的传导,均可能引起起与颈椎相邻的胸部疼痛。

  六、下腹部疼痛

  下腹部疼痛有可能是生殖器官,如卵巢、子宫、附件等出现问题导致。另外腰臀部下腹部大腿根部的肌肉筋膜病变也可能引起腹痛,而检查腹盆腔脏器却无异常发现,月经前后有可能疼痛加重,常当作“痛经”。

  七、腰及下肢痛

  职业女性加上年轻母亲的双重责任,让现代女性一天超过10个小时在“工作状态”中无法放松,难怪腰痛的发病率持续上升。除了久坐不动、长时间驾车、车体持续细微震动会对腰椎造成慢性损伤外,如果长期不运动造成腹肌无力也会加重腰及下肢疼痛。

  现代女性要远离疼痛,有以下几点建议可供参考:

  1.保持良好的心态与规律作息:遇到任何事情看得开、吃得下、睡得香,保持平和愉悦的心情,规律作息,疼痛自然较少找上门。

  2.避免不良的生活工作姿势:如避免久站久坐,避免长时间伏案工作,避免斜躺床上或沙发上看书、玩手机。这样可避免肌肉筋膜长时处于高张力状态,产生劳损,引起疼痛。

  3.适当运动:运动可以增强体质,可以调节肌肉筋膜的紧张度,可以加速血液循环带走机体代谢产物,从而减少疼痛的发生。选择何种运动方式,应根据各自的年龄、身体健康状况不同而定,其中大步快走,是最简便易行且有效的方法。

  4.发生疼痛后尽早就医:疼痛是身体某些部位出现问题后的直接表现,可以视为身体的呐喊或警告。若置之不理让伤害持续下去,日积月累将会发展为顽固性疼痛。所以,应以防微杜渐的心态去对待身体出现的疼痛,越早处理,效果越好。

  愿人们畅享无痛人生,这是遂宁市中心医院疼痛科全体医务人员的共同心愿!


(本文图片来自网络,如涉及侵权请联系删除)

(责任编辑:刘成)
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