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眼窝、黑眼圈与保养
发布时间:2017-02-21 11:21:08 作者:医疗美容科     文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2017-02-21

眼窝、黑眼圈与保养

遂宁市中心医院医疗美容科

  ※ 眼窝形成的原因
  遗传体质:患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼窝。
  化妆品渗透:常使用化妆品,可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。
  过度疲劳:过度疲劳且休息不足时,血管血流循环不畅,引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮上就是暗灰色的眼圈。
  静脉表浅曲张:眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿,也会引起静脉血淤塞。
  ※ 日常保健与治疗方法
  消除或减少黑眼圈的程度,可采用以下的方法:
  1. 眼窝或眼睑的静脉曲张所引起的黑眼圈,可考虑手术矫治。
  2. 因化妆品微粒渗透引起,则停用化妆品或改用品质较佳的化妆品。
  3. 充分的睡眠及休息可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈;热敷、按摩可改善眼部的血液循环,减少静脉淤血。
  4. 由于遗传体质所引起者,考虑以化妆品来遮盖补救。
  ※ 饮食调理
  鸡蛋:鸡蛋富含优质蛋白质,能促进细胞再生。经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,也有助于减少黑眼圈的形成,而鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,吸收效果最好。
  芝麻:芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈。除了芝麻,富含维生素E的食物还有花生、核桃、葵花子等。
  胡萝卜:胡萝卜是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增强视力。其他含维生素A的还有动物肝脏、奶油、禽蛋、杏等。
  海带:铁质是构成血红蛋白的核心成分。补充适量的铁质能够促使血红蛋白增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力。海带富含铁质,服用海带,能缓解黑眼圈的困扰。
  绿茶:经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏,是一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素既能帮助身体脂肪代谢,还可以提高睡眠质量,也让人不容易产生疲劳感。
  枸杞子:枸杞子+猪肝煲汤有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现黑眼圈的功效。
  西红柿:常吃西红柿也不易出现黑眼圈,且皮肤不易被晒伤。

(责任编辑:刘成)
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